分享成功

吃橘子会变黄,那吃酱油皮肤会变黑吗?

大家都听过这种说法吗?“吃橘子皮肤会变黄,吃酱油皮肤会变黑”,而且据说好多明星都说自己为了避免皮肤黑,不吃酱油...
对吗?

胡萝卜、橙子吃多了,
确实会让皮肤变黄。
这主要因为像南瓜、红薯、橙子等食物中,含有丰富的β胡萝卜素。过量的β胡萝卜素,(像是1h内吃了4、5个大橘子,或者天天把南瓜红薯当成主食吃)会在我们皮肤表面沉淀,形成一种“胡萝卜素黄皮症”,我们的皮肤暂时就变黄了。
但是!
胡萝卜素对健康很重要。适量的胡萝卜素能够在人体中转化成维生素A,维生素A不光对我们的视力有帮助,对缓解我们皮肤干燥和提高自身免疫力也起到很大作用。
同时,只要停止摄入,等身体代谢掉多余的胡萝卜素,皮肤就能恢复之前的样子啦。

那吃酱油,
会让皮肤变黑吗?
不会的,这是一个特别常见的误区!误区!
这个误区之所以存在,是因为酱油中酪氨酸(本质是一种氨基酸),这种氨基酸不仅酱油里有、啤酒、红酒、很多豆类里都含有,甚至我们的身体也会自然分泌。
而酪氨酸遇到阳光,会变成黑色素,而黑色素是导致我们皮肤变黑的主要原因。
换句话说,酱油的深颜色并不会让你的皮肤染色;其次,无论你吃不吃酱油,身体都会有酪氨酸,有酪氨酸就会产生黑色素;最重要的是,即使你饮食中增加了酪氨酸摄入,也不会让你的皮肤变得更黑;饮食不摄入酪氨酸,你的皮肤也不会避免变黑。
总结一下,吃不吃酱油,该黑都会黑。想要避免皮肤变黑,还是做好防晒最重要。

黑芝麻会让头发更黑吗?
答案是,不会的。
因为头发中的黑色素,和黑芝麻中的黑色素,不是一个东西,更无法互相转化。
黑芝麻的黑色是一种多酚类色素,和头发中的黑色素细胞。没有任何研究可以证明,黑芝麻对头发健康有直接帮助,并且吃黑芝麻也不会让头发变黑。
我知道这个时候肯定有小伙伴说“但是我吃黑芝麻,就是头发变好了啊”
虽然黑芝麻的黑色素不会转变为头发的黑色素,但是黑芝麻本质属于种子,而且富含非常非常丰富的维生素和矿物质。让头发变黑、变健康的,本质上来说可能是这些矿物质。
又但是呢~这些营养并非只有黑芝麻中才有,只能说是一个充分但不必要的选择。而且虽然黑芝麻是非常健康的食物,不过黑芝麻本身脂肪含量比较高,如果你吃黑芝麻糊,大多数也含糖,还是要适量。
这多说一句,个人体验并不能代表科学验证,因为个人体验是带有个体独特性的,也有很多其他因素影响;而科学论证是普遍性的。当然了,也许未来某一科学突然发现,黑芝麻似乎能黑发,也说不准。

这些“有色”食物,一定要注意!
一个特别特别重要的习惯就是,喝有颜色的饮料一定要用吸管,吃会染色的食物之后,立马去刷牙。
大家可以尝试回想一下,你每天喝的饮料,有多少是无色的。从咖啡、茶(包括奶茶)、可乐、红酒...这些饮料的颜色都会粘在你的牙上,如果还不及时清洁,对牙齿颜色影响很大。
另外像咖喱、姜黄之类的食物,染色能力超强。你可以试试用家里白色的塑料勺或者饭盒,装一下咖喱试试,立马变黄。
除此之外,定期洗牙,做好口腔清洁工作,如果现在牙已经有点黄了,可以试试牙贴。
本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系删除!0311-67560033
支持楼主

9人支持

阅读原文 阅读 1980 回复 2
举报
全部评论
  • 默认
  • 最新
  • 楼主
  • 震动用哈密瓜 LV3 里正
    2楼
    都说身上有伤口不让吃酱油醋的
    6-18 14:17
    回复
  • 阳光庄里人 LV10 知州
    3楼
    学习学习了。。。
    6-19 08:55
    回复
你的热评
游客
发表评论
最热本地圈
  • 临期食品能不能吃?

    诺言伶俐

    11
  • 最野性标语

    愤怒与钻石

    10
  • 藁城西收费站关闭#石家庄身边事#

    有小果庄的藁城

    9
  • 分享了图片

    左辰右伊

    9
  • 统一门头真的好吗?看的有些头昏#石家庄身边事#

    欢呼火车

    8
  • 分享了图片

    弥漫

    8
  • 手机突然响了一声,把我吵醒了。。。#有一种心情叫做___#

    小松鼠瘦瘦

    8
  • 分享了图片

    稳重闻大神

    8
  • 葡萄为什么要用水泡呢?

    文静用黄蜂

    8
  • 分享了图片

    金针菇专一

    7
热点推荐

安装应用

随时关注身边时事,认识有趣的人

免费下载庄料
这是app专享内容啦!
你可以下载app,更多精彩任你挑!
绑定手机才能继续哦!
绑定手机账号更安全哦!
绑定手机才能继续哦!
绑定手机账号更安全哦!